C7 - Shenmen
La Puerta de la Mente
El punto C7 corresponde al canal de energía del corazón. Su nombre es Shenmen, que se traduce como Puerta de la Mente o Puerta del Espíritu. Es uno de los mejores puntos para armonizar y estabilizar el espíritu (Shen) del corazón.
Localización
Se encuentra ubicado debajo del pliegue de flexión de la muñeca, en dirección al dedo meñique.
Importancia y Función
El punto Shenmen se utiliza para calmar la mente en momentos de ansiedad, nerviosismo o intranquilidad. También es indicado para personas con rostro inexpresivo o que tienden a reírse de forma descontrolada.
Beneficios Terapéuticos
- Alivia el insomnio
- Reduce la ansiedad y la histeria
- Mejora la memoria
- Alivia la tristeza
- Regula las palpitaciones
- Trata las náuseas
- Equilibra la temperatura corporal (manos calientes, pies fríos)
- Aumenta la energía
- Reduce la sensación de frío acompañada de miedo
- Disminuye la sed de bebidas frías
Técnica de Automasaje
Masajea el punto con el dedo pulgar de ambas manos, haciendo siete rotaciones con presión media. Luego realiza dos respiraciones profundas y sentirás una inmediata sensación de paz.