V57 - Chengshan
Montaña de sostén
El punto V57 pertenece al meridiano de la Vejiga. Su nombre, Chengshan, significa Montaña de sostén, reflejando su capacidad para aliviar tensiones musculares y apoyar la región lumbar y las piernas.
Localización
Se encuentra en la parte posterior de la pierna, en la depresión directamente por debajo de los músculos gemelos (gastrocnemios), a medio camino entre el pliegue poplíteo y el maléolo externo.
Beneficios Terapéuticos
Indicaciones
- Alivia el lumbago y el dolor lumbar
- Reduce calambres en las piernas
- Trata hemorroides y prolapso rectal
- Mejora el estreñimiento
- Alivia dolores en piernas, pies y talón
- Apoya el tratamiento de la ciática
Recomendado para
Personas con lumbago, calambres en las piernas, hemorroides, estreñimiento, prolapso rectal, ciática, o dolores en piernas, pies y talones.
Técnica de Automasaje
Aplica una presión firme con el dedo pulgar en el punto Chengshan, realizando pequeñas rotaciones en sentido horario durante 12 segundos. Puede realizarse dos veces al día para aliviar tensiones y mejorar la circulación.
Precauciones
Evita la presión fuerte en mujeres embarazadas. Consulta a un profesional en casos de lesiones musculares o problemas circulatorios en las piernas.